lunes, 30 de julio de 2018

Pequeños libros

Seguimos ampliando la mini-biblioteca


Como os contaba en la entrada "empezando su pequeña biblioteca", nos gusta comprarle un libro en cada ocasión especial y, últimamente, cada vez que pisamos el Fnac o el Carrefour 😅. 

Esta vez os hablo, con un poco de atraso, de los que le compramos por su cumpleaños en mayo, que hice las fotos y se perdieron entre el mar de archivos que tengo en el PC...🙈

Son dos ejemplares de la colección "Pequeños Libros" de Editorial Planeta.

Premio Blogger Recognition Award

Premio Blogger Recognition Award

¡¡Si!! La abuela lejana ha sido nominada a este premio por el precioso blog de El truco de mamá. Para mi es todo un honor que ella haya pensado en mi blog para este premio, teniendo en cuenta el poco tiempo que llevo metida en este mundillo materno-blogueril 💞.
Conocí a la mamá que hay detrás de ese blog a través de Bloguers.net porque siempre compartía post de lo más interesantes sobre maternidad y actividades para hacer con los peques y desde entonces leo cada post que publica. Para mi que soy casi novata en todo esto de la difusión de contenidos, que quisiera intercambiar post conmigo era super emocionante, y a través de otros bloguers que ella compartía también he aprendido muchísimo y conocido personas excepcionales.

viernes, 27 de julio de 2018

Ensalada de pollo a la mostaza y miel

Hola! Por fin es viernes! El último de julio y el verano se está pasando a una velocidad que marea, y yo, sigo sin vacaciones 😭 (lo siento, si no me quejo, no soy yo jajaja).

Aquí hace un calor de morirse y como no me apetece pasarme 1 hora en la cocina, os dejo una receta facil, rica y muy completa.
Hoy nos vamos a dar el capricho de usar miel en la receta, pero recordad que ¡no hay que abusar!.

Ensalada fresca de pollo a la mostaza y miel

miércoles, 25 de julio de 2018

Noah - Juego de mesa

Hola lejan@s!
Hoy os traigo un juego de mesa, que lleva en nuestro armario de juegos unos 3 años, pero ahora que somos padres lo vemos de forma diferente.
Este juego es el Noah (o Noé in Spain 😜).
Sin entrar en temas de religión, porque aquí poco viene al caso, este juego es realmente entretenido para los niños. Está recomendado a partir de 7 años ya que en el juego se realizan sumas, pero nosotros hemos jugado con nuestros sobrinos más pequeños ayudándolos a sumar, o jugando en pareja, y se lo pasan realmente bien.
Pueden jugar de 2 a 5 jugadores (o por parejas, de 4 a 10) y las partidas duran aproximadamente una media hora.
Tiene una mecánica muy sencilla y, estéticamente, tiene unas ilustraciones que gustan mucho a los niños, por lo que el juego capta su atención enseguida.
Viene en una lata pequeña, por lo que además es perfecto para llevarlo en el bolso/mochila o de viaje.

lunes, 23 de julio de 2018

Arroz con pollo al curry

¡Hola lejan@s! ¿Qué tal va el veranito? Espero que tooood@s estéis leyendome desde una paradisíaca playa (o un bosque perdido... ¿por qué no? si también se está fresquito). El caso es que me deis un poco de envidia, porque yo estoy aquí, teclado en mano y con el mando del aire en la otra, y con unas vacaciones que ni se las ve ni se las espera, al menos de momento 😭.
Bueno, como puede que algun@s aun estés en casa esperando unas vacaciones inminentes, y seguro que sin ganas de arrimarse al calor del fuego, os traigo esta receta SUPER rápida, sencilla y rica.

Mi versión del pollo al curry (porque no gusta mucho en casa la leche de coco 😅)

miércoles, 18 de julio de 2018

Citomegalovirus Congenito

Hace como cosa de un mes dí, a través de Instagram, con un grupo de mamás luchadoras. De esas que inspiran. Son Leti, Macu y Elena, las "Mamás CMV".
Sus hijos nacieron contagiados de Citomegalovirus Congenito.
De hecho, el mes de junio fue el mes de sensibilización sobre el CMV. Pero no he podido publicar antes este post porque quería redactarlo con la importancia y los datos que merece la causa.

¿Qué es el Citomegalovirus?

El citomegalovirus, es una afección poco conocida (de hecho, se la conoce como "el virus silencioso" o la enfermedad del segundo hijo, porque es común cuando hay niños pequeños en casa), pero se da más de lo podríamos pensar.
Lo más preocupante del citomegalovirus (a parte de las consecuencias que conlleva la infección), es el desconocimiento de la población en general sobre la enfermedad.
Es un virus muy común, de la familia de los herpesvirus, y puede infectar a personas de cualquier edad. Probablemente curse con síntomas gripales leves o totalmente asintomática, igual que ocurre con la toxoplasmosis (que en 2015 tenía una incidencia en España de 1-10 casos cada 10.000 nacimientos), pero puede dar lugar a una enfermedad grave en recién nacidos y pacientes inmunodeprimetidos.

lunes, 16 de julio de 2018

¡¡SORTEO!!

Estamos de sorteo 16/07/2018

Porque es verano... Porque cada vez sois más los que estáis conmigo... Porque llevo 8 meses metida en este "fregao"...Porque mi #minigatita cumple 14 meses... Y porque me apetece agradeceros todo lo que me aporta esta comunidad materno-blogueril...

¡¡Os traigo este pequeño SORTEO!! 💗💗💗

viernes, 13 de julio de 2018

Fundación Theodora y Proyecto C2C4C

Iniciativa Country 2 Country 4 Cancer Ride - 2018

El pasado miércoles, estuve en un evento, invitada por Madresfera, con motivo de la presentación de la iniciativa Country 2 Country 4 Cancer Ride de este año, para la recaudación de fondos para la Fundación Theodora, en colaboración con la compañía biofarmaceutica Bristol-Myers Squibb.
Este fue el obsequio que tuvieron los organizadores con los asistentes.
Debido al éxito de las ediciones anteriores de esta iniciativa, los empleados de Bristol-Myers Squibb volverán este 2018 a recorrer parte de Europa en bicicleta para la recaudación de fondos en pro de la investigación del cáncer y las organizaciones que apoyan a los pacientes con cáncer en Europa.

jueves, 12 de julio de 2018

La seguridad en casa

Cuanto más crece su autonomía más crece su curiosidad

Unos antes y otros después, TODOS empiezan a gatear y a andar, y por tanto, a hacer incursiones en las zonas más peligrosas de nuestra casa (normalmente, cuanto menos queremos que se acerquen a un sitio, ese es su favorito 😅). Como no podemos poner al bebe a prueba de todos los peligros del hogar, tenemos que poner el hogar a prueba de niños 😉.

miércoles, 11 de julio de 2018

Nuestros imprescindibles del verano

Cómo os contaba en la entrada anterior, este fin de semana nos aventuramos a un viaje improvisado a Valencia con #minigatita, y fue todo un éxito. Conseguimos un viaje relajado, económico, sin incidentes y ¡sin millones de trastos!, cosa que venía siendo costumbre desde que somos padres.
Cómo salíamos el sábado y volvíamos el domingo, llevamos lo justo, 2 mudas + pantalones + camisetas para cada uno (siempre llevamos uno de más porque nunca se sabe), pañales para los dos días y 3 pañales de baño, toallas para ella (1 para el hotel y otra para la playa), sombrilla anti-UVA, protector solar, gorrito para ella, toalla grande de playa, unos juguetes que abulten poco, 2 botellas de agua, 2 bricks de leche nidina, 2 potitos Smileat para comer, 2 de merienda y uno para cenar... Neceser con todo el tema higiene y... creo que eso es todo 😅(no abultaba tanto como parece jajaja).

Pero lo que, de verdad, no puede faltar en verano de momento para nosotros, han sido el fotoprotector y los pañales de baño.
  • Como leí en el post sobre los fotoprotectores de A Demanda y Lucia mi Pediatra, elegimos un protector solar de filtro físico para #minigatita (y para mi, que tengo una alergia al sol que se acentúa cuando aplico filtros químicos). Estos son los más aconsejables entre los 6 meses y los 3 años. Reflejan la radiación y son efectivos desde el momento en el que se aplican, porque la piel no tiene que absorberlos. Además, son la mejor opción en casos de piel sensible y/o atópica. Elegimos uno de la marca Protextrem, el SunBaby +50 un protector de amplio espectro, resistente al agua, sin perfume, sin parabenos y sin oxibenzona o benzofenona 3.

martes, 10 de julio de 2018

Qué regalar a unos futuros papás

¡Hola a tod@s! ¿Qué tan van esas vacaciones? Aquí estamos pasando MUCHO calor... esto es un infierno, la verdad pero bueno, lo llevamos como podemos.
Hoy traigo un post especial por lo que significa para mi su origen.
Hará  un par de semanas, mi mejor amiga me dijo que estaba embarazada de nuevo. Su pequeñina tiene 2 años (y un piquito) y se lleva un año con #minigatita. La verdad es que ella para mi significa mucho, y me hizo MUCHISIMA ilusión la noticia, tanto como si fuera de la familia más cercana.
Al rato, empecé a pensar "y ahora que le puedo regalar" si probablemente, de la hermana mayor, tendrá de todo... y aun no se sabe el sexo así que en el caso de que fuera otra niña, hasta la ropa podría aprovecharla. Todo esto me hizo pensar en los regalos que se hacen a los padres primerizos y la verdad, es que socialmente, solemos fallar el 90% de las veces.
Mis consejos, como madre que ya pasó por esto, para aquellos que quieran tener un detalle con unos futuros padres, sean o no primerizos son:

lunes, 9 de julio de 2018

Viaje express a Valencia

Nunca he sido de mucha playa/piscina la verdad. Soy de piel muy clara, y en mi familia hay antecedentes de cáncer de piel, además, yo soy alérgica a los filtros químicos de los fotoprotectores, así que imaginaos... Pero desde que vivo tan lejos de Cádiz y soy madre, hecho de menos tener a un "tiro de piedra" la playa. Siempre he ido a últimas horas de la tarde, a pesar de todo, un remojón siempre se agradece, y POCAS cosas hay tan bonitas como ver como se pone ver el sol sobre el mar, cuando el agua se llena de destellos. A todo aquel que vaya a las playas de poniente, os aconsejo ver al menos una vez en la vida una puesta de sol 🌅.
Esta es una foto mía de una puesta de sol de invierno en la playa de Sancti Petri, Cádiz.
Lo malo de Cádiz es que, literalmente, está en el culo de España. Esta lejos de TODO. Y ahora en Madrid, con el calor indescriptible que hace aquí... Se estaban haciendo las semanas de junio/julio eternas.
Pero, el bendito booking acosador, me mando una oferta la semana pasada para Valencia. Una noche de hotel, a 15 km de la playa, en plena temporada alta, 50€. Cuando se lo dije a papá, la respuesta fue ¿¿¿CÓMOOOOO??? Reserva YA! Total, que el sábado, bien temprano, nos montamos en el coche y allá que fuimos. ¡Fin de semana improvisado en Valencia!

viernes, 6 de julio de 2018

Los peligros de Herbalife

¡Ya no puedo más!🙅 Cada día, una media de 5 perfiles de sectarios de Herbalife (y otras) deciden hacerme "follow" en alguna de mis redes sociales. Como nutricionista me es IMPOSIBLE recomendar, compartir ni permitir que esto siga así.
TODOS los perfiles de maternidad de los que soy seguidora están hartos del acoso constante de estos perfiles, algunos de los cuales también se venden como "mamás". Y ahí está el problema, al menos el que yo considero más grave.
He decidido escribir este post después de haber visto una publicación en Instagram de una de estas "vendedoras", diciendo que una embarazada le preguntó si podría tomar el embarazo. Lo perturbador de esta historia fue la respuesta de la lavacerebros:

SIEMPRE ES LO MEJOR QUE PUEDES TOMAR!

miércoles, 4 de julio de 2018

Conocemos la marca ecológica SMILEAT

¡Buenos días! Hoy quiero hablaros sobre la marca de alimentos infantiles SMILEAT.
Conocí esta marca tras asistir a la Feria TodoPapas Love Madrid el pasado mes de abril. En las bolsas de regalo que te daban por asistir venía un potito de frutas con cereales de tamaño grande.
La verdad, es que dado el historial de #minigatita con los potitos pues no tenía muchas esperanzas, pero probé y me sorprendió.
El sabor es como el de los purés de fruta hechos en casa, la textura no es para nada tan "fina" como la de los de las marcas habituales lo que te hace sentir que preparan sus productos con métodos más tradicionales.

lunes, 2 de julio de 2018

Celiaquía

Como os prometí en la entrada sobre las alergias e intolerancias alimentarias, hoy quiero contaros un poco más sobre la celiaquía y la diferencia con otros trastornos relacionados con el gluten y el trigo.
- Celiaquía:
A la enfermedad celíaca comúnmente se la conoce como "intolerancia al gluten", pero no es una intolerancia ya que se trata de un proceso autoinmune.
En la enfermedad celíaca, la respuesta del sistema inmune ante el gluten, desencadena una reacción anormal, en la que se producen diversos anticuerpos, que atacan cualquier parte del organismo, no solo el sistema digestivo como se creía hasta hace unos años.
Si no se detecta o no se elimina el gluten POR COMPLETO de la dieta del enfermo, la celiaquía puede provocar a la larga trastornos graves como cáncer digestivo, enfermedades cardiovasculares, infertilidad, trastornos neurológicos, osteoporosis y otras enfermedades autoinmunes como el lupus.

domingo, 1 de julio de 2018